断糖肉食部屋

皆さんは脳のエネルギー源となるのはブドウ糖だけと信じていますか？

それは嘘です。

体内で唯一糖をエネルギー源としているのは赤血球だけです。

それに、赤血球は体内で唯一核とミトコンドリアもたない細胞です。

そこに、唯一糖をエネルギー源にする秘密があります。

脳のエネルギー源についてですが、体内の脂肪を分解する時にケトン体を作り出し脳のエネルギーにできます。

赤血球とケトン体については次回の記事に書き出します。

興味のある方はGoogle先生に聞いてくださいね。

すぐ答えてくれますよ(笑)